Niektoré mamičky vedia vymeniť plienku aj v polospánku a totálnej tme. Ale nie všetci začíname ako profesionáli. Čaká vás prvé prebaľovanie bábätka? Predstavujeme vám krok za krokom návod na prebaľovanie, ktorý môže byť užitočný nielen pre mamičky, ale aj pre oteckov alebo kamarátky, ktoré chcú pomôcť.
Ako na prebaľovanie krok za krokom
Najskôr si treba pripraviť všetky potrebné veci tak, aby ste ich mali po ruke. Pripravíme si teda miesto na prebaľovanie. U nás sa osvedčila podložka s gumenou podšívkou, najmä, ak sa bábätko popri prebaľovaní pociká, prípadne pokaká. Stačí vám však aj mäkší uterák.
Výber správnych plienok
Pripravte si plienku správnej veľkosti, suché a mokré handričky a prípadne aj bariérový krém. Veľkosť plienky by mala zodpovedať hmotnosti vášho bábätka. V prípade, ak ste dostali od gynekológa alebo v pôrodnici nejaké vzorky, neváhajte ich vyskúšať – najlepšie tak zistíte, čo vám a vášmu bábätku najviac vyhovuje.
Hygiena je dôležitá
Nezabudnite si pred samotným prebaľovaním umyť ruky, aby ste nepreniesli na bábätko žiadne baktérie. To je ešte dôležitejšie, ak mu ešte neodpadol pupočník. Ten by sa mal vždy pri prebaľovaní adekvátne ošetriť, napríklad repíkom či gázičkou s lekárskym liehom alebo iným antiseptickým prípravkom.
Samotné prebaľovanie
Otvorte plienku a pomocou nej alebo suchej handričky odstráňte hrubé nečistoty. Starú plienku zabaľte a odložte do odpadu. Následne použite mokrú handričku alebo vlhčené utierky na dôkladné vyčistenie zadočka a okolia. Pamätajte, že u dievčatiek čistíme smerom ku konečníku, nie opačne. Na záver všetko vysušte, aby bábätku nevznikli zapareniny.
Ošetrenie zadočka
Keď máte bábätko dôkladne očistene a vysušene, môžete aplikovať bariérový krém. Následne nadzdvihnite nožičky bábätka a podsúvajte pod neho novú plienku. Upevnite ju tak, aby bolo bábätku pohodlné, ale zároveň aby plienka nebola príliš voľná. U chlapcov nezabudnite nasmerovať penis smerom nadol, aby plienka nepretiekla.
Na záver si umyjeme ruky a sme hotoví.
Ako často sa menia plienky
Mnoho mamičiek sa na začiatku pýta, ako často by mali plienky meniť. Približne by sa mala plienka meniť 6 až 8-krát denne, ale hlavne vždy, keď je bábätko pokakané. Ak je plienka pocikaná, odporúča sa ju prebaliť pred spaním alebo kŕmením.
Zvládanie prebaľovania si vyžaduje čas a prax, takže sa nenechajte odradiť, ak vám to na začiatku nejde úplne podľa predstáv. Postupne sa určite dostanete do rutiny.