Vitajte na palube našej cestovateľskej lode a pripravte sa na plavbu krajinou plnou nových informácií o probiotikách, tých malých pomocníkoch, ktorí môžu prispieť k tomu, aby ste sa na svojich cestách cítili lepšie. Ponoríme sa do sveta probiotík a zistíte, ako môžu pomôcť pri problémoch ako cestovná hnačka a nevoľnosť.
Naše telo, domovom pre bilióny baktérií
Začnime našu cestu s jednoduchou pravdou: naše telo je domovom pre bilióny baktérií, ktoré tvoria našu mikroflóru. Väčšina z nich sa nachádza v našom čreve, ktoré je ich hlavným sídlom. Tieto baktérie majú veľmi dôležitú úlohu – pomáhajú nám pri trávení jedla, produkujú niektoré dôležité vitamíny a bojujú proti patogénnym baktériám.
Čas odcestovať
A tak sa tešíte sa na dovolenku, s radosťou si balíte kufor, a keď dorazíte do dovolenkovej destinácie, trápia vás črevné problémy. Cestovateľská hnačka nie je nič nezvyčajné. Spúšťačom je stres, odlišná strava, iné podnebie alebo iné hygienické možnosti, a črevá sa dostávajú do nerovnováhy. Nevhodné bakteriálne kmene, s ktorými sa pôvodná črevná mikroflóra (črevná flóra) nikdy nestretla, môžu spôsobovať hnačky a kŕče.
Narušenie črevnej rovnováhy
Naše črevo je ako rozsiahly prales plný rozličných druhov organizmov, ktoré žijú v harmónii a každý z nich má svoje miesto a úlohu. Do tohto pralesa príde cudzí invázny druh a začne narušovať túto harmonickú rovnováhu. Práve to sa môže stať, keď cestujeme do iných krajín a naše telo sa stretne s novými druhmi baktérií.
Probiotiká, drobný pomocník
Probiotiká sú živé baktérie, ktoré sú pre naše zdravie prospešné. Predstavte si ich ako drobných pomocníkov, ktorí posilňujú naše vlastné obranné sily a pomáhajú bojovať proti tým zlým inváznym druhom. Naše telo samozrejme produkuje probiotiká prirodzene, ale niekedy, napríklad pri cestovaní, môže byť užitočné tieto sily trochu posilniť. To môžeme dosiahnuť konzumáciou potravín bohatých na probiotiká, ako sú jogurty, kvasená zelenina, kefír, kombucha alebo probiotické doplnky stravy.
Probiotiká prispievajú k posilneniu našej obrany a môžu nám pomôcť lepšie sa prispôsobiť novým podmienkam. Sú akýmsi cestovným poistením pre naše črevo. Myslite na biologicky aktívne baktérie do svojej lekárničky.
Náš osobný tip na cesty je LACTOBACT AAD. Užívaním LACTOBACT AAD znižujete riziko týchto problémov a príznakov. Biologicky aktívne bakteriálne kmene v prípravku AAD sú vysoko koncentrované a špeciálne pripravené tak aby bojovali proti hnačke a ochraňovali črevnú mikroflóru.